QU’EST-CE QUE LES Mills Tone™ ?

Si vous recherchez le parfait mélange de travail de force, cardio et de renforcement du centre du corps, alors c’est le cours qu’il vous faut. Participez à un cours LES MILLS TONE™ et vous offrirez à votre corps un entraînement complet en 45 minutes. Son savant mélange intense de fentes, squats, travail fonctionnel et exercices avec élastique de résistance vous aidera à brûler des calories et à faire passer votre condition physique au niveau supérieur. LES MILLS™ TONE est également un cours parfait pour démarrer, car il propose une grande variété d’options permettant d’adapter l’entraînement à tous les niveaux de condition physique qui permettent à tous de quitter le cours avec un sentiment de succès.

De quoi ai-je besoin pour suivre un cours Les Mills Tone ?

Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des vêtements confortables, des chaussures de sport, de l'eau* et une serviette. Un élastique de résistance et des poids libres vous seront fournis lors du cours.

Quels sont les bénéfices d'un cours Les Mills Tone ?

Vous verrez votre condition physique, votre force et votre agilité s’améliorer au fur et à mesure des séances. Vos résultats dépendront de l’intensité à laquelle vous vous entraînerez… vous pourrez certainement passer à la vitesse supérieure quand vous vous sentirez prêt.

Quel jour à lieu le cours Les Mills Tone ?

Le cours Les Mills Tone est donné chaque mercredi à 18h30.