TOUS LES PROGRAMMES LES MILLS™ disponible chez Dynamic Center

En associant les meilleures musiques du moment avec des exercices à la pointe de la science, la motivation et l’énergie du groupe, les cours collectifs de fitness LES MILLS™ vous feront adorer le fitness. Découvrez ci-dessous notre éventail de cours de fitness de classe internationale.

COURS COLLECTIFS DE FITNESS

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LE BODYPUMP™ EST POUR TOUTES LES PERSONNES QUI SOUHAITENT S’AFFINER, SE TONIFIER ET SE REMETTRE EN FORME – RAPIDEMENT.
EGALEMENT DISPONIBLE EN COURS VIRTUELS ET À LA DEMANDE

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LE COURS INSPIRÉ DU YOGA QUI AMÉLIORE VOTRE ESPRIT, VOTRE CORPS ET VOTRE VIE. RENFORCEZ VOTRE CORPS ET SENTEZ VOUS PLUS CALME ET CENTRÉ.
EGALEMENT DISPONIBLE EN COURS VIRTUELS ET À LA DEMANDE

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LE COURS À HAUTE INTENSITÉ INSPIRÉ DES ARTS MARTIAUX, LE TOUT SANS CONTACT.
UN COMBAT VERS LA REMISE EN FORME

EGALEMENT DISPONIBLE EN COURS VIRTUELS ET À LA DEMANDE

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logo LesMills CORE

POUR FAIRE TRAVAILLER LES MUSCLES PROFONDS DE LA CEINTURE ABDOMINALE, Les Mills CORE™
EST L’INGRÉDIENT ESSENTIEL POUR UN CORPS PLUS FORT ET AFFINÉ.

EGALEMENT DISPONIBLE EN COURS VIRTUELS ET À LA DEMANDE

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LE COURS DE VÉLO INDOOR, AU RYTHME D’UNE MUSIQUE MOTIVANTE. BRÛLEZ DES CALORIES ET AUGMENTEZ VOS PERFORMANCES RAPIDEMENT.
EGALEMENT DISPONIBLE EN COURS VIRTUELS ET À LA DEMANDE

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LA COMBINAISON OPTIMALE DE LA FORCE, DU CARDIO ET DE L'ENTRAÎNEMENT DE BASE.

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ENTRAINEMENT À HAUTE INTENSITÉ D’INTERVALLE (HIIT)

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logo Grit strength

L’ENTRAÎNEMENT À HAUTE INTENSITÉ DE 30 MINUTES, CONÇU POUR AMÉLIORER LA FORCE ET DÉVELOPPER LA MASSE MUSCULAIRE.
EGALEMENT DISPONIBLE EN COURS VIRTUELS ET À LA DEMANDE

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UN ENTRAÎNEMENT DE VÉLO INDOOR À HAUTE INTENSITÉ (HIIT) AVEC LES MILLS SPRINT : UN ENTRAÎNEMENT COURT ET INTENSE QUI DONNE DES RÉSULTATS RAPIDE
EGALEMENT DISPONIBLE EN COURS VIRTUELS ET À LA DEMANDE

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You are limitless ! BODYBALANCE (Video)

LES MILLS UNITED
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Getting started BODYPUMP video

LES MILLS LAB | Powered By Science: THE TRIP
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BODYBALANCE™ Moves | Spinal Twist

REEBOK X LES MILLS | SPRING SUMMER 2020
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 Moves | warrior2 (vidéo)

A global group fitness experience like no other!
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