L’entraînement à haute intensité de 30 minutes

À QUOI FAUT IL S’ATTENDRE PENDANT UN COURS
LES MILLS GRIT™ Strength est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, conçu pour améliorer la force et développer la masse musculaire. Cet entraînement est composé d’exercices d’haltères et de poids du corps pour faire travailler les groupes musculaires principaux. LES MILLS GRIT Strength combine du HIIT à la pointe de l’innovation, une bande son entrainante et des instructeurs inspirants qui mouilleront leur maillot avec vous, vous motivant à repousser vos limites.

AVANTAGES

  • Améliorez votre force rapidement.
  • Augmentez votre masse musculaire.
  • Fixez vous des objectifs sportifs – et pulvérisez les.
  • Mettez votre métabolisme en surrégime, vous brûlerez des calories pendant des heures après l’entraînement.
  • Stop aux heures d’entraînement – il vous suffit de 30 minutes.