Notre abdos-fessiers est un cours complet, un mélange parfait de force, cardio et de renforcement du centre du corps.
Vous offrirez à toutes les parties de votre corps un entraînement complet.
Les exercices sont variés avec des mélanges de fentes, squats, travail fonctionnel et exercices avec élastique de résistance.
Vous brûlerez des calories et vous ferez passer votre condition physique au niveau supérieur.
Si vous voulez améliorer votre condition physique, rester en bonne santé et faire votre objectif une réalité, venez l'essayer et adoptez ce cours ! 

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