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de la salle de sport Dynamic Center à Ath

Notre vision de la prise/perte de poids est régie par le système des calories alimentaires, une calorie est la quantité d’énergie libérée par un aliment lors de sa digestion.
Les besoins caloriques pour un homme effectuant une activité sportive modérée est d’environ 2500-2700 Kcal et 2000 Kcal pour une femme.

Une alternative d'entraînement abordable dans les clubs de remise en forme

Le Qi Gong (prononcé Chi Koung) est une gymnastique douce chinoise.
Il est issu d’une branche d’un art martial exigeant qu’est le Kung Fu.