BODYBALANCE 

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Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie. Un mélange motivant de yoga, de tai chi et de pilate. Si vous n’avez jamais fait de yoga avant, alors le BODYBALANCE™ est un point de départ parfait. Si vous pratiquez déjà le yoga, vous allez adorer la variété du BODYBALANCE™

Le cours de BODYBALANCE™ se fait sur une bande son inspirante. Très vite vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples de yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et Pilate. La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, et les instructeurs proposeront toujours des options pour les débutants. Vous renforcerez votre corps en entier et quitterez le cours en vous sentant calme et centré. Heureux.

BODYBALANCE™ est disponible en format de cours de 55, 45 ou 30 minutes.