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la salle de sport Dynamic Center à Ath

Self Care Nutrition disponible dès le vendredi 10 février 2017

Sel Care Nutrition ath

 

PACK SANTE 8,90€ : 47g de protéines * 77g de glucides à IG bas * 10g de lipides

A qui s’adresse ce pack ?
Portion recommandée si vous souhaitez perdre du poids, ou simplement adopter une alimentation saine et équilibrée.

En moyenne 450 calories par repas.
Chaque repas contient environ (200-250g) :
– 30gr de protéines (= 100g de poisson, poulet, viande…)
– 55gr de glucides à IG bas
– Des acides gras essentiels (omégas 3 et autres sources)
– Une portion de délicieux légumes riches en fibres


PACK FITNESS 9,90€ : 42g de protéines * 65g de glucides à IG bas * 10g de lipides

A qui s'adresse ce pack ?
Portion adéquate si vous souhaitez favoriser le développement et le renforcement musculaire, tout en continuant à brûler vos graisses.

En moyenne 600 calories par repas.
Chaque repas contient environ (200-250g) :
– 40-45gr de protéines (= 150g de poisson, poulet, viande…)
– 65-70gr de glucides à IG bas
– Des acides gras essentiels (omégas 3 et autres sources)
– Une portion de délicieux légumes riches en fibres


PACK ATHLETE 10,90€ : 55g de protéines * 85g de glucides à IG bas * 10g de lipides

A qui s'adresse ce pack ?
Portion idéale pour les sportifs à métabolismes rapides. Favorise une récupération musculaire accélérée pour les personnes à haute fréquence d’activité musculaire.

En moyenne 750 calories par repas.
Chaque repas contient environ (200-250g) :
– 55gr de protéines (= 200g de poisson, poulet, viande…)
– 85gr de glucides à IG bas
– Des acides gras essentiels (omégas 3 et autres sources)
– Une portion de délicieux légumes riches en fibres