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L'eau de citron est l'une des boissons les plus saines qui existent. Elle a la capacité d'apaiser la soif et de nourrir le corps beaucoup plus que vous ne le pensez, sans parler des grands bienfaits qu'elle présente pour l'organisme.

Une fois que vous vous réveillez, les tissus de votre corps sont très déshydratés et ont besoin de beaucoup d'eau pour éliminer les toxines et remettre d'aplomb les cellules. C’est aussi un très bon moyen d’avoir un gout naturel, et cela sans les calories, sans les édulcorants chimiques proposés par des boissons trompeuses appelées « light ».

VOICI CERTAINS DES AVANTAGES QU'OFFRE L'EAU DE CITRON :

1 - PH EQUILIBRE
Croyez-le ou non, le citron est probablement l'aliment le plus alcalin qui existe. C'est un peu acide, mais il va permettre de créer un environnement alcalin surprenant dans votre organisme. Ainsi, vous réduisez les inflammations liées à un pH trop élevé !

2 - UNE BONNE DIGESTION
L'eau chaude stimule le tractus gastro-intestinal et le péristaltisme. Le péristaltisme ce sont ces contractions musculaires dans les parois intestinales. Leur haut contenu vitaminique et minéral aide à évacuer les toxines dans le tube digestif.

3 - UNE PEAU CLAIRE
La vitamine C réduit l'apparence des rides et les imperfections. L'eau de citron aide à éliminer les toxines et donne un meilleur teint de la peau. Quoi de mieux pour rester beau et séduisant.

4 - RENFORCE L'IMMUNITE
Les citrons sont riches en vitamine C, ce qui est particulièrement efficace dans le traitement du rhume. Cet agrume est également riche en potassium, ce qui est important dans le fonctionnement du cerveau et des nerfs. Le potassium régule la pression sanguine. Son effet anti-inflammatoire est confirmé, et il est couramment utilisé comme support complémentaire contre l'asthme et autres problèmes respiratoires. En outre, le potassium favorise l'absorption du fer dans l'organisme, et le fer renforce la fonction immunitaire, sans parler, bien sûr, de son action sur le transport d’oxygène nécessaire pour vivre, mais aussi pour les efforts sportifs !

5 - L'EAU DE CITRON FOURNIT L'ORGANISME EN ELECTROLYTES ET HYDRATE LE CORPS
L’eau avec des électrolytes est mieux retenue par le corps, comparativement à l’eau pure, qui, en l’occurrence, vous hydrate bien mieux pour le même volume d’eau !

6 - IL EST IDEAL POUR LES ARTICULATIONS, SOULAGE LES DOULEURS ARTICULAIRES ET MUSCULAIRES

7 - L'EAU DE CITRON PRODUIT PLUS D'ENZYMES QUE CERTAINS AUTRES ALIMENTS

8 - ABAISSE LA PRESSION ARTERIELLE

9 - PREVIENT LE CANCER
Bref, dans l’acide citrique, c’est le CITRATE que votre corps retient, et, qui a donc un effet alcalinisant sur votre corps (voir point numéro 1).
Pour info, le cancer ne peut survivre en se nourrissant de sucre dans un environnement acide, alors si le citron peut remplacer le sucre dans votre thé, c’est tout l’inverse, et vous vous protégez de ce fléau.

10 - STIMULE LE PROCESSUS NATUREL DE PERTE DE POIDS
Oui, vous lisez bien. C’est aussi un effet bénéfique d’avoir alcalisé votre corps et déstocker les toxines. Vous perdez plus facilement du poids par la suite, car les toxines sont stockées dans les graisses.

11 - DISSOUT LES CALCULS BILIAIRES, LES CALCULS RENAUX, LES CALCULS PANCREATIQUES, ET LES DEPOTS DE CALCIUM

12 - SOULAGE LES BRULURES D'ESTOMAC

13 - DILUE L'ACIDE URIQUE
L’accumulation de l'acide urique peut provoquer des douleurs articulaires.

14 - ACCELERE LA GUERISON
L'eau de citron supprime les imperfections de la peau et les cicatrices, favorise la guérison et maintient les os forts, ainsi que les tissus cellulaires et les cartilages. Le citron est magique pour le corps. Il agit encore mieux lorsqu'il est combiné avec de l'eau, et en particulier l'eau chaude. Pressez un demi citron dans une demi-tasse d'eau tiède. Buvez de l'eau de citron, chaud le matin, avant de boire ou de manger. Certaines personnes préfèrent avoir leur petit déjeuner prêt depuis la veille, sur leur table de chevet. De cette façon, la première chose que votre main attrapera au réveil sera l'eau de citron et vous aurez démarré votre journée avec le meilleur booster de métabolisme.

Astuce aussi pour les grands sportifs : Récupérez plus vite après de gros efforts, avec de l’eau avec du citron, de la mélasse, et une pincée de sel de mer, vous fera le plein d’hydratation et de micro aliments après la séance, pour mieux préparer le prochain entraînement.